Vrouwen die verbinding hebben met hun bekkenenergie zijn sprankelend en vol levensenergie. 
Schoonheid en vitaliteit is iets dat van binnenuit lijkt te komen. Maar hoe kom je daar? Hoe maak je contact met je vitale, creatieve levensenergie, en ook nog eens met joy en plezier?

Bij buikdans is het niet alleen de buik en de buikspieren die in beweging komen, de dans verbind ons terug met ons HELE lijf. Niet alleen met de buitenkant maar vooral met de binnenkant. En diep ons lijf in.

Het is een cadeau aan jezelf om te mogen dansen met alles wat je bent en wat er maar ook in je kan zijn. Het is de wijsheid in ons die op ons wacht.
Een mooi proces dat ons lichaam zacht wakker doet schudden.

Laat je verwonderen! In overleg met jou kunnen we afstemmen op persoonlijke punten van aandacht.

Voor wie?

Welkom aan elke vrouw, met of zonder danservaring en natuurlijk degene die al eerder lessen of individuele sessies bij me volgden.

Ook voor ervaren dansers is deze dansvorm een verdieping.
De bewegingen zijn uniek en al dansen-der-wijs worden de kernspieren; De dieper gelegen spieren van de romp, de diepe buik- en rugspieren, bil-en heupspieren, de psoas en de bekkenbodem, sterker en bewuster, je gaat ze voelen. De buik- en onderrugspieren die cruciaal zijn voor je houding.

 
De bewegingen doen veel met lichaamsbewustijn en een positieve vibe wat heerlijk is voor je (levens)energie. Waardoor ruimte komt voor je natuurlijke sensitiviteit en sensualiteit.

'Elke beweging die je danst, kan evenveel waard worden als je mooiste intentie.

Ineens weet je dan weer dat vrouwelijke schoonheid niet beperkt is tot een zekere leeftijd…'

Inspiratie bronnen: de filosofieën van Healing Tao, Tao van de Vrouwelijke weg; Maitreyi D. Piontek, Mantak Chia , holistisch bewegen, Gaia-touch, kennis van de chakra's en het traditionele Egyptische buikdansen.

Elk persoon is uniek en hoe we met ons lichaam samenzijn heeft meerdere lagen; fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Iedereen beweegt op een andere manier en stel, wat er gebeurd wanneer in elke beweging je essentie en authentieke zelf doorstraalt.

Effecten van Buikdans

• Versterken van spieren en gewrichten waardoor houding en balans verbeteren.
• Het versoepelen van de rug / onder- midden- en boven rug.
• Van verkramping en stijfheid naar vrijheid in bewegen.
  
• Ondersteuning en positieve invloed op de hormonale balans.
• Meer gevoel in de spieren, ook met spieren vanbinnen in je buik / middenrif/ en borstgebied waarvan je niet eens wist dat je ze had. Een gevoel van meer in je kracht staan.
• geeft zelfvertrouwen.
• Meer energie.
• Activeren van het 'gelukshormoon' 
• Allerlei klachten kunnen verzachten en afnemen.

• Centeren, grounding en verbinden met de bron.
• Sensitief worden voor de eigen energie met een focus op bekkengebied, borstgebied, middenlijn en centrum in je lichaam.
• De uitlijning buik, hart en hoofd ervaren.
• Het bevrijden van je natuurlijke sensualiteit
• Je leert je (weer) vrij in je lichaam te voelen
• Herstellen van de verbinding tussen bekken en hart energie
• Je gaat je mooie lichaam letterlijk meer bewonen.
  

• Het waakvlammetje van je eigen unieke energie als vrouw ontbranden in mooi stralend licht.
• De weg naar heelheid dansen.

Wanneer: 4 woensdagen  (AVOND)

Data: 27 aug, 10 sept, 24 sept en 8 okt.

Tijd: 19.30 - 21.30 uur (inloop vanaf 19u)

Bijdrage: De serie van 4x is 70,-,-

Waar: Cursuscentrum Cornalijn, Den Bosch

max 6 deelneemsters.

Wil je weten of Buikdans iets voor je is... neem dan contact met me op.

Voor aanmelden of vragen KLIK HIER

Wil je graag, of liever, een individueel traject ingaan? Omdat er bijvoorbeeld iets is dat extra aandacht en liefde nodig heeft,

laat me dat dan weten.

Dan overleggen we de mogelijkheden
KLIK HIER